这是两张巨型牛角弓，直立着足有一人高，两女面色难看的走过去，望着面前的巨型牛角弓，两女连伸手去拿的勇气都提不起来。

在两女的右侧三十米外的空地上，竖着五个圆形的靶子，沈三千虽然说是隔着二十米就行，但两女测量了一下，二十米的距离能够射中就已经很不错了，更不要说射中靶心，这如果没有一定时间的训练，就只能纯粹的去碰运气。

秦珂身为暗器营精英特工，枪支、飞刀、各类暗器的操作绝对是一等一的，即便是弓箭，她也练习过，但她的箭术再高，没有相对应的弓，也不可能将之发挥出来，就像面前这两张巨弓，她恐怕连弓弦都拉不开。

躺在藤椅上的沈三千迟迟未见拉弓射箭的声音，抬头看去，见两女傻站在兵器架前，便喝问道：“傻站着干啥？射箭去啊？”

乌鸦鼓起勇气问道：“沈老，这弓太大了。”

沈三千愣了一下，旋即哈哈大笑，待得笑的腰都直不起来时，他才道：“真是两个傻娃子，谁让你们拉那弓了，旁边不是有其它弓吗？”

闻言，两女连忙看向一旁，果然是看见在兵器架旁边，还有几张正常的弓，两女不禁俏脸微红，很是不好意思。

这些弓都是传统弓，制作很精良，秦珂抓起一把拉了拉弓弦，力道适中，十分适合她们。

“芷姗姐，我学过弓箭，我先教你一些射箭的基础。”秦珂微笑说道，而后与乌鸦来到靶前二十米，侧身站立，左手持弓抬起，与肩平齐，右手两指拈起一根羽箭搭在左手掌沿，缓缓将弓弦拉开。

“食指中指和无名指同时勾弦，放弦的时候三指同步，因为弓弦会沿手指滑动，箭尾就会摆动，放弦一定要稳，否则箭尾摆动的幅度过大，就会失了准心。”秦珂亲身示范，乌鸦在一旁仔细观看，秦珂眼神微凝，三指齐放，羽箭嗖的一声脱弦而出，而后就听见远处的靶子上传来咄的一声，正中红心。

乌鸦眼中闪过一丝异彩，显然弓箭引起了她的兴趣，接下来乌鸦便是拿起弓开始练习，秦珂也不着急自己二十根红心的任务，对于她来说，二十根不过是几分钟的事情。

藤椅上的沈三千则是对秦珂射箭之精准感到一丝诧异，显然是没料到她在这方面本身就有一定的造诣，于是沈三千很无耻的把秦珂的二十米改成了五十米。

如此一来秦珂就有些压力了，且不论五十米的准心如何，单单这么远的距离，她就必须将一张弓拉成满月状，羽箭才有足够的力量射出那么远，这对一个女孩子而言，是一种不小的负荷。

李逍遥三人金鸡独立于梅花桩上，对于三人而言，这算不上多么强的训练，难度在于他们的脚下只有一根原木，还不够一只脚踩实的，若是稍稍动一下，便有可能失去平衡掉下去。

两个小时很快就过去了，梅花桩上的三人已经满头汗水，身上的衣服都被侵湿了，一只脚也已经麻的没有了知觉。

而独自一个人在兵器架旁蹲马步的陆勇则在第四十分钟时就撑不住了倒在地上大口喘着气。

蹲马步看起来轻松，但绝对是个累活，双腿弯曲一动不动，腿部的肌肉始终得不到休息，紧绷着几乎要抽筋，若不是陆勇咬牙坚持，别说四十分钟，二十分钟的时候就已经不行了。

经过这么一番简单的测试，沈三千对几人的身体素质大致有了了解。

他们本以为沈三千会继续给他们施加训练强度，但沈三千却只是说了句明天训练，就倒背着手转身离开。

几人本就对着老头不满，见到他这种完全不负责任的训练方式，几人心中都憋着一股怒气。

吃晚饭的时候几人用一种几乎能杀死人的目光盯着沈三千，可这老家伙却是仿若未闻，胃口大好的一人吃了大半，然后拍着肚子哼着小曲回到了房间。

第二天，当几人一早起来时，就看见沈三千正坐在藤椅上，而在藤椅旁，放着一只木篮子，篮子里是密密麻麻没有箭头的羽箭。

吃了早饭后，沈三千照样带着几人来到了这里，他没有立刻下达训练任务，而是从篮子里取出一截绳子，丢给了秦珂，道：“绑腰上。”也不管几人疑惑的眼神，拿起绳子另一端，走到旁边的大树，将绳子死死的绑在大树上，如此一来秦珂的行动范围就被限制住了。

“这一篮子是你今天的任务，用那把弓，把这些对着她射出去，不是简单射完就行，要射中她，我要求也不高，这里大概有一百支，你最少要射中她十次。”对乌鸦下了任务后，沈三千又转向陆勇，道：“你的力量很不错，但只是蛮力，得不到最大化的施展，从今天开始跟我学习八极拳，什么时候能把那棵小树靠断了在下山。”

陆勇顺着沈三千手指方向看去，顿时瞪大了眼睛，其余几人同样心中大骂，这他妈叫小树？三人都合抱不过来的在他口中怎么就变成了小树？